O analiză a peste 80 de studii arată că persoanele cu sarcopenie, pierderea masei și forței musculare odată cu vârsta, au un risc cu 42% mai mare de a dezvolta demență, potrivit cercetătorilor de la Curtin University.

Sarcopenia, adică pierderea treptată a masei și forței musculare odată cu înaintarea în vârstă, afectează o parte semnificativă a populației vârstnice și e asociată de multă vreme cu fragilitate, căderi și pierderea independenței. O echipă coordonată de Uraiporn Booranasuksakul și profesorul Mario Siervo, de la Curtin University, din Australia, a analizat datele din peste 80 de studii pentru a stabili dacă sarcopenia e legată și de riscul de demență.

Un risc cu 42% mai mare

Rezultatul principal al analizei: persoanele cu sarcopenie au un risc cu 42% mai mare de a dezvolta demență, comparativ cu persoanele fără această afecțiune. Legătura rămâne semnificativă statistic indiferent de vârstă, sex sau alte boli asociate incluse în calcul de cercetători.

Echipa a analizat separat și relația dintre obezitate și demență, un raport considerat până acum relativ constant, și a găsit un tipar neașteptat, dependent de vârstă. Obezitatea la vârstă mijlocie, sub 65 de ani, s-a asociat cu un risc cu 9% mai mare de demență. După 65 de ani, însă, obezitatea s-a asociat cu un risc cu 17% mai mic.

Fără o concluzie simplă despre obezitate

Cercetătorii avertizează explicit că a doua descoperire nu înseamnă că îngrășarea la bătrânețe ar avea vreun beneficiu real pentru sănătatea creierului. O explicație posibilă ține de faptul că bolile care preced demența duc adesea la scădere involuntară în greutate cu ani înainte de diagnostic, ceea ce ar putea inversa artificial relația statistică observată la vârstnici.

Autorii subliniază, în schimb, că menținerea masei musculare, prin exerciții de forță și un aport adecvat de proteine, rămâne un factor de risc modificabil pentru demență, spre deosebire de vârstă sau predispoziția genetică, care nu pot fi schimbate.

Descoperirea adaugă sarcopenia pe lista, deja lungă, a factorilor de risc pentru demență asupra cărora se poate interveni, alături de tensiunea arterială, activitatea fizică generală și calitatea somnului.

---

Sursă: Uraiporn Booranasuksakul, Mario Siervo et al. — Curtin University, Australia — studiu publicat în International Journal of Food Sciences and Nutrition (2026), DOI: 10.1080/09637486.2026.2722926